As acções altruístas, abnegadas bem como as devocionais, podem ser de variada ordem, tal em prol de outrem ou da humanidade, mas a Consciência de si passa pelas resoluções internas na conquista dum superamento humano, seja pela renúncia seja pela coragem, que visa pela determinação alcançar objectivos e estados, que permitam cada vez mais, a libertação dos laços ou correntes que atam a evolução espiritual mais consciente.
A energia espiritual provém da força interior, do alinhamento com o Eu Superior, não confundir com a personalidade ou força do ego, e é a força que nos impulsiona na via correcta e que nos alenta, para enfrentar o quotidiano e os seus usuais problemas, com força sempre renovada. Como o fogo que se alimenta de mais uma acha na fogueira, assim a energia psíquica aumenta dependendo da força espiritual. Uma forma de criar e acumular energia psíquica é o silêncio. Períodos de silêncio permitem recolher força interior pela quietação mental, possibilitando ao cérebro funcionar no seu próprio ritmo e produzir suficientemente as substâncias (aminoácidos) que fomentam de forma natural, o bem-estar ou mesmo a felicidade, regenerando e revigorando todo o organismo.
O mais difícil na maioria das pessoas é depois saber conservar essa energia. A energia espiritual (energia psíquica qualificada), na realidade, já provém de uma atitude de vida (razão pela qual se gera naturalmente) e que se deve manter pela disciplina de vida. Contudo, é necessário aprender a não desperdiçar a energia com coisas inúteis, conversas fúteis ou escusadas, emoções fortes e desequilibradas e alimentos pesados. Tudo isto deve ser conquistado pela vontade e abnegação, em benefício da realização espiritual, o que constitui a jóia mais preciosa da razão da vida em si mesma; pois tal um cristal que irradia a luz reflectida pela transparência da sua pureza, assim a mente deve reflectir também a transparência interna da Consciência Pura, quando transmutada a energia psíquica na força e irradiação puramente espiritual.
A energia psíquica existe em todas as criaturas, mas na realidade, a reserva da mesma depende da qualidade ou atitude, isto é, quanto mais consciente é o Ser mais desenvolve os seus valores, e mais energia gera e acumula, ultrapassando os níveis dos planos astrais para os planos mentais e búdicos ou espirituais. Esta é a energia que devemos conter, manter e usar no objectivo correcto. O modo de elevar a energia psíquica naturalmente é através da forma de pensar. Quanto mais elevado ou positivo o pensamento, mais refinada a energia se torna, dando por sua vez mais Consciência de si, qualificando assim a energia num todo. Quando projectada nos níveis elevados tal irradiação, ela repercute-se em todos os corpos subtis e espirituais.
A energia psíquica em si, nos níveis mais baixos, esgota-se facilmente; só quando se transpõe a actividade do pensamento do meramente mental, para os objectivos espirituais é que se desenvolve e fortalece uma poderosa força, que reforça a energia psíquica e se estrutura todo o organismo psicossomático, beneficiando todos os corpos: físico, subtis ou etéricos e espirituais. A vida do Ser passa a ser comandada a partir de níveis superiores, portanto, dos ideais elevados, das acções altruístas, da aspiração espiritual, armazenando assim cada vez mais energia para a sua própria realização espiritual. É desta forma que melhor se prepara para a usar também em prol dos outros, fazendo-o naturalmente com maior objectividade e sabedoria. Aprende-se, naturalmente, a qualificar os pensamentos e a fortalecer as acções.
Que força impulsiona o cérebro a criar as suas próprias substâncias das quais deriva a própria felicidade interior, senão a vontade? A vontade produz efectivamente uma acção sobre o cérebro. A vontade activa e modifica as funções neuronais, como um campo de força que impulsiona uma acção sobre todo o cérebro, despoletando ligações e produzindo mais energia espiritual.
Também usar pensamentos superiores de carácter idealista, devocional ou altruísta, activa certas áreas ou ligações neuronais que produzem substâncias (uma delas a melatonina), criando mais energia psíquica e espiritual. A força da energia psíquica provém do normal funcionamento do cérebro, mas a força mental provém da Consciência ou poder espiritual. A Meditação é o meio pelo qual se pode produzir mais energia, tanto psíquica quanto espiritual, pois no silêncio é que o cérebro tem a capacidade para se auto-regenerar. Meia hora de Meditação possibilita criar, absorver e conter a sua própria força de vida, a energia espiritual.
Como criar energia: meditação, pensamento elevado ou positivo, disciplina, períodos de silêncio (na fala escoa-se muita energia), contemplação e principalmente ligação à Fonte ou Energia Divina (sendo, na realidade, esta a maior fonte de energia).
Como conter: concentração da mente em valores superiores, plena atenção a todos os momentos (ser desperto ou consciente), uso correcto da palavra e das acções, alimentação cuidada e sublimação sexual. (Sublimar é saber usar a energia sem repressão)
Como manter: não prolongar muito o espaço entre meditações, disciplina, leitura e investigação num campo de interesse (estudo e criatividade) altruísmo, consigo próprio e em prol dos outros* e devoção. Exercício físico moderado, tal o Yoga ou caminhar na natureza.
*Naturalmente, que é na inter-acção com os outros (o mundo) que se escoa muita energia, porque ela geralmente é gasta de forma dispersante (stress) ou em conversas longas e emocionais. Aprender a doar o seu tempo (às acções e aos outros) constitui uma forma sábia de manter a energia. Quando as pessoas se sentem esgotadas (sinal de escoamento energético) o mais vulgar é recorrer à comida ou bebida, estimulantes temporários, que só resolvem momentaneamente, desgastando o aparelho digestivo e o cérebro, pois são impulsos anti-naturais (fora de horas), voltando à debilidade energética quando esse estímulo cessa.
Não esqueçamos, que a maior fonte de energia para a Terra é a energia vital que emana dos raios do Sol. Como habitantes deste planeta, absorvemos a energia vital ou prāṇa, que é naturalmente uma das grandes fontes de energia. Absorver o prāṇa ou energia é uma das funções da respiração, como tal deve-se procurar o ar livre para que se absorva directamente essa força de vida.
Fonte http://fundacaomaitreya.com/
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